起床後、今日から回復食色々調べて 【梅流し】というものを作ってみた！！日高昆布と大根の柵切りをコトコト40分以上煮て、まずは白湯コップ1杯。次に昆布と大根の出汁1杯。その出汁に梅干しを1つ入れて1杯。（←これ、疲れてる時によさそう( ✧Д✧)さらに、味…

今日も断食続けております。日中、サノレックスをもらいに新橋へGo!!!高いですが、親が出してくれました。それほどまでに見苦しいということか…いや、とてつもない両親の愛を感じます。帰ってきてから、夕方母とウォーキング1時間♥せっかくなら効果を出した…

現在断食中…1日半経過♡ 白湯と水のみ。せっかくだからと、 ウォーキング45分分！！ホントは、もっとやりたかったけど、 雨がバシャバシャ降ってきて断念( ⚭_⚭)PayPay還元祭だし、カウシェクーポン今日までだし…で、断食中にお取り寄せ注文はヘビーだ。元々食…

現在思いつきで、断食決行中ヾ(*´∀｀*)ﾉ最後に食べたのは、昨日の12時ぐらいに※キャベツス―プ※雑穀米ごはん100gぐらい※タコス（残り物）※納豆1パック※コ―ヒー以上。今丁度、24時間たちますね~ほぼ、寝てたし、サノレックスに頼ってるので空腹は皆無！！寝て…

サノレックス3日目？4日目？？効かなくなってきたぁ、今日食べたもの※朝サラダ＆カウシェのピザ2切れ※夜ハイボール 蒸し牡蠣手っ取り早く痩せたい( ˙-˙ )運動もそろそろ入れたいけど、、、やる気スイッチがぁ（ ´ᯅ` ）とりあえず、胃を小さくします。

皆様、カウシェというアプリご存知ですか？カウシェ？買う＋シェア=カウシェだと思います（笑）←今、ドハマりしております。はじまりは、Twitterで流れてきたタイムライン。マックカ―ドが250円で買えるだと？！新橋の質屋でも490円だったのに(⊙⊙)という訳で…

20歳の頃、知人が【 30歳過ぎたら、体重より体型】と言っていましたが、その通りでした(⊙⊙)運動は嫌いじゃないけど、ウォーキングとかランニングとか筋トレとか大っっの苦手なんですよね― 中学の時たいして運動神経が良い訳じゃないけど頑張ったもので、その…

テレビで特集されてるから、知ってる人は多いけど実際にやってみると、面倒くさかったりします。私もそうでした(´･_･`)10年以上前から、ポイントサイトとか登録してましたが、たいてい登録して終わり 笑今思うと、勿体なかったなあ…10代から始められたら最強…

最近、色々なことに手を出してます( ੭˙꒳ ˙)੭中でも特に、ネット通販にハマりすぎてます。最近知った私。送料だけで品物が買えたり、ポイントを倍にして買えたり、通販の方が安い！家から出なくても生活出来てしまう…ちょこちょこ紹介出来たらいいな~と思い…